Griff Squash és Fitness Club

A Griff Squash és Fitness Club a hobbi játékosok, az aktív sportolók és a versenyzők igényeinek is megfelelő szolgáltatásokat nyújt.

1996. évi megnyitása óta folyamatosan fejlődött és mára az egyik legjobban felszerelt és kihasznált Club. Fitness termünk a 60 db TechnoGym erősítő és kardió gépekkel az egyik legnagyobb Budapesten. Itt játszanak, edzenek, és oktatnak a hazai squash mezőny legjobbjai. Krajcsák Márk és edzője, Colin White 2007 óta kizárólag nálunk fallabdázik. Rajtuk kívül még számos felnőtt és utánpótlás korú válogatott játékos tölti itt idejét.

Lehetőséget biztosítunk céges sportnapok, partner party-k megrendezésére, amelynek megszervezésében a Pro Squash Akadémia nyújt segítséget.

A Griff Squash és Fitness Club Budán a XI. kerületben található a Hunguest Hotel Griff szomszédságában a kelenföldi pályaudvartól 5 percre, a belvárostól 20 percre. Ha gépkocsival érkezik a club előtti kamerákkal megfigyelt parkolóban gépkocsija biztonságban van.

A Club előtt található a 49-es és a 19 - es villamos megállója, mellyel a Deák illetve a Batthyányi térre lehet eljutni.

Squash pálya

5 db légkondicionált, sportparkettával borított nemzetközi szabványoknak megfelelő (Kiemelt Versenyek Rendezésére Alkalmas) pályával állunk a squash szerelmeseinek rendelkezésére. A teljesen kezdő, az amatőr, valamint a profi versenyzőket, játékosokat egyaránt várjuk pályáinkra.

Fallabda oktatás nemzetközileg elismert, szakképzett edzőktől (Colin White, Weiner István,Fülöp Sándor, Krajcsák Márk, Rákóczy Kiss Richárd, Uhrin Attila, Balogh Áron).

Fitnesz terem

200 nm-es fitness termünk teljesen légkondicionált. A legkorszerűbb Technogym cardio és erősítő gépekkel, köztük az egyedülállóan új Technogym Cardio Wave géppel. A cardio részen 4 db futópad, 2 ellipszis tréner, 2 ülő kerékpár, 2 kerékpár, 2 evezőpad állvendégeink rendelkezésére.

A fitness terem erősítő részén minden igényt kielégítő felszereléssel formálhatja, erősítheti izomzatát és élvezheti a sportolás élményét az azt igénybe vevő. Technogym gépparkunk, az ízületek szempontjából a legkímélőbb, legbiztonságosabb lehetőséget kínálja az izomzat erősítésére és szálkásítására. Kortól, nemtől és fittségi állapottól függetlenül mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbb mozgásformát.

Az edzéstervek összeállításában és a gyakorlatok helyes végrehajtásában szakképzett teremedzők és személyi edzők segítik vendégeinket.

Cardio edzés:

Az elnevezés a szervezet légzés-keringési (cardiorespiratoricus) rendszerét fejleszteni hivatott sportágakra (pl.: futás, gyaloglás, kerékpározás, evezés, sífutás, korcsolyázás, úszás, stb.) utal.

Fitnesz edzés

Alapvetően a testformálás vázizomzatot fejlesztő edzésformáit jelenti. Ide tartozik minden olyan gyakorlat, amely a helyes testtartásért felelős tónusos izmainkat trenírozza, ily módon minimalizálva az ízületi problémák kialakulásának veszélyét.

Teremfoci

Fedett, légkondicionált teremfoci pályánkon 3-3 vagy 4-4 fős csapatok mérhetik összetudásukat, kieséses, vagy körforgásos rendszerben. A pálya kis kapukkal és linóleumborítással van felszerelve. A terem úgy van kialakítva, hogy a labda sehol sincs kint.

Aerobik

A hét minden napján, minden napszakban szakképzett oktatóink számos óratípussal várják a mozogni vágyókat. A Club üzemeltetése során elsődleges célunk, hogy vendégeink ne csak azt érezzék, egy szolgáltatást vesznek igénybe, hanem sokkal többet kapnak ennél. Ezt mutatja a már évek óta kialakult vendégkör, mellyel családias, baráti viszonyt ápolunk. Többek között ez a hangulat,ami megkülönböztet minket a többi túlzsúfolt, belvárosi termektől. Oktatóink folyamatos szakmai továbbképzésére is nagy hangsúlyt fektetünk. Ennek bizonyítéka, hogy szorosan együttműködünk két oktatókat képző iskolával is, melyek mind magyar, mind nemzetközi elismertséggel rendelkeznek.

AZ ELSŐ ÓRA INGYENES!

Óra típusok:

Kismama jóga, Baba mama torna, Alakformáló, Step, Gerinctréning, Zsírégető, Danceaerobic, 3/4 wellnes step, Fitt Ball, Pilates, Spinning, Stretching, Wellbox, Body Art, Port da bras, Cardio mix, Jazz funk.

Edzők:

Czapári Edit "Dittó", Harót János "Jazzy", Varró Gyula "Gyuszó", Szabó Gábor "Gabesz", Ambrus Zsófi, Müller Dia

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Egyéb sportok

Bokszedzés, ping-pong (asztali tenisz).

Wellness szolgáltatások

Stúdiónk 1992 óta tevékenykedik azzal a céllal, hogy vendégeit bevezesse a wellness világába, vagyis az általános jó közérzet, a teljes testi és lelki kiegyensúlyozottság programjába. Stúdiónkba érkező vendégeinket kellemes, családias hangulat, béke és nyugalom várja, amely igazi oázist jelent napjaink érzelemmentes, rohanó világában.

Szolgáltatások:
Frissítő gyógy- és sport masszázs, cellulit kezelések, fülgyertyázás, álló szolárium,pezsgőfürdő, finn- és infra szauna, valamint méregtelenítő - és fogyasztó programok.

Nyitva tartás

Hétfőtől - péntekig:              7 órától 23 óráig
Hétvégén és ünnepnapokon:   9 órától 21 óráig